Alleeeezzzz!,,,,,eeeeeee

Reglette regime

lundi 17 février 2014

mon tableau de mesure

maintenant, ma balance qui est une balance toute pourrie m'affiche enter 85 et 86...
demain mardi est le jour officiel de ma pèse, j'espère que ça va bien se passer
je suis sur youtube une chaîne qui s'appelle lesconseilsdesylvie, une superbe fille qui donne bcp d'astuces et de conseils et surtout raconte son expérience de perte de poids
bref, elle a mis dans son blog des tableaux de mesures et de motivations à télécharger
lien : http://lesconseilsdesylvie.com/documents/
voilà mon tableau:
hhhhhh


TABLEAU MESURES


JOUR MESURES : lundi
OBJECTIF : 40
Taille vêtement :46/44

SEMAINE
DATE
POITRINE
Taille
ventre
hanches
cuisses
genou
bras
Total +/-
S1
Septembre 2013
115
108

125


40

S2









S3









S4









S5









S6









S7









S8
17 février
103
105
114
117,5
68

38

S9









S10









S11









S12









S13









S14









S15









S16









S17









S19









S20









S21









S22









S23









S24









S25









S26









S27









S28









S29









S30









S31









S32









S33









S34









S35









S36