maintenant, ma balance qui est une balance toute pourrie m'affiche enter 85 et 86...
demain mardi est le jour officiel de ma pèse, j'espère que ça va bien se passer
je suis sur youtube une chaîne qui s'appelle lesconseilsdesylvie, une superbe fille qui donne bcp d'astuces et de conseils et surtout raconte son expérience de perte de poids
bref, elle a mis dans son blog des tableaux de mesures et de motivations à télécharger
lien : http://lesconseilsdesylvie.com/documents/
voilà mon tableau:
hhhhhh
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TABLEAU MESURES
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JOUR MESURES : lundi
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OBJECTIF : 40
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Taille vêtement :46/44
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SEMAINE
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DATE
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POITRINE
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Taille
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ventre
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hanches
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cuisses
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genou
|
bras
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Total
+/-
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S1
|
Septembre
2013
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115
|
108
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125
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40
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S2
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S3
|
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S4
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S5
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S6
|
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S7
|
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S8
|
17
février
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103
|
105
|
114
|
117,5
|
68
|
38
|
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S9
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S10
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S11
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S12
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S13
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S14
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S15
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S16
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S17
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S19
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S20
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S21
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S22
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S23
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S24
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S25
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S26
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S27
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S28
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S29
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S30
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S31
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S32
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S33
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S34
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S35
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S36
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